Cel mai sănătos om din lume

Ajuns la spital cu pneumonie presat de avertismentele soţiei care i-a spus că nu vrea să rămână văduvă la 45 de ani şi ruşinat de corpul său comparat cu „un piton care a înghiţit o capră“ A.J. Jacobs decide să-şi schimbe obiceiurile şi să devină un om sănătos. Nu-și propune doar să slăbească să termine un triatlon sau să-i scadă colesterolul. Ambiţia sa este mult mai mare: sănătate maximă din cap până în picioare. Timp de doi ani consultă o armată de experţi – de la specialişti în probleme de somn la sexologi de la nutriţionişti la dermatologi. Încearcă zeci de activităţi fizice: exerciţii în timpul plimbărilor fitness pentru degete sau lucratul la birou alergând pe bandă. Ţine o grămadă de regimuri alimentare: cel bazat pe hrană crudă vegan diete bogate în proteine cel care impune restricţii calorice mestecatul sârguincios şi altele. Îşi cumpără gadget-uri storcător de fructe şi căşti pentru urechi. Se masează şi se ciupeşte. Numără cântăreşte şi măsoară. Povestea transformării sale nu este doar genială şi distractivă ci probabil şi cea mai sănătoasă carte scrisă vreodată. Vei râde cu lacrimi iar râsul îţi va elibera endorfine în sânge. Îţi va modifica funcţionarea creierului întipărindu-ţi în minte obiceiuri mai sănătoase de igienă şi dietă. Te va emoţiona şi te va determina să faci mişcare. O ocazie de a medita asupra numeroaselor mistere ale corpului şi asupra obiectivului suprem: o viaţă sănătoasă.